Il est difficile d’établir avec certitude l’origine de l’art-thérapie. Dès l'Antiquité, l'art est utilisé pour soigner, et son concept en tant que thérapie pourrait être attribué à Aristote. Selon ce philosophe, la représentation théâtrale permettrait aux hommes d’entrer dans un processus de catharsis, c’est-à-dire de se décharger de leurs pulsions, angoisses ou fantasmes en s’identifiant aux personnages du drame.

L'art-thérapie dite moderne s'est développée en France dans les années 1970 à l’initiative du centre de recherches de l’Afratapem. En 1980 est créé le premier diplôme universitaire français à la faculté de médecine de Tours.

L’art de pouvoir s’exprimer sans les mots.

L'art-thérapie : une "approche non médicamenteuse à visée humanitaire et thérapeutique".

En favorisant l’expression artistique et la créativité, l’art-thérapie permet de s’exprimer librement et d’accéder à des émotions enfouies ou refoulées. Chez les personnes qui présentent un trouble de la concentration, cette activité contribue à remettre en ordre son esprit et à solliciter sa mémoire en faisant appel aux souvenirs (olfactifs, sensoriels, visuels).

Les avantages de l'art thérapie

Ainsi, les ateliers d’art-thérapie contribuent à :
Soulager… En favorisant l’expression des émotions et en apportant un soutien émotionnel. L’art-thérapie soulage l’angoisse, l’anxiété et canalise les troubles psycho-comportementaux.
Stimuler… En maintenant et développant les capacités conservées, à travers une stimulation cognitive aussi bien qu’à travers une stimulation sensorielle et motrice.
Créer du lien… En sollicitant les capacités relationnelles lors de ces moments d’échanges et de complicité. Les personnes retrouvent le plaisir de faire ensemble ou d’être ensemble.
Prendre soin… Au fur et à mesure de ces séances, l’estime de soi se trouve renforcée et la confiance en soi améliorée.

A travers le plaisir procuré et l’investissement personnel dans une activité, la création artistique peut également être utilisée dans une démarche de développement personnel afin de mieux se connaître, de développer son estime de soi ou encore d’améliorer sa relation avec l’autre.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?